miércoles, 27 de julio de 2016

meditación

Respira.
Cierra tus ojos y concéntrate en el aire que entra y sale por tu nariz.
Meditar no es "poner la mente en blanco".
Meditar es dejar que tus sentidos se centren en lo vital.

Respira.
El aire es esencial para sostener tu vida, la vida entera en este mundo.
El aire es vital, igual que ella.
Tus sentidos la recuerdan: su piel, su sonrisa, su aroma, sus besos, su voz.

Respira.
Twitter: Owiruame